健康從喝水做起，威可利商務(wù)直飲水機(jī)廠家指引！

第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無雜質(zhì)、無異味；

第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質(zhì)、PH值呈中性或微堿性等；

人體的新陳代謝是通過水的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，最終要溶于水才能被血液輸送，被組織吸收?？梢?，飲用水的質(zhì)量對(duì)生命體的健康狀況起著關(guān)鍵作用。

七個(gè)時(shí)間段喝水最佳：

晨起

第一杯水很重要，經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝約200 ml的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

第三次，工作一段時(shí)間后，再來杯水，放松緊張的工作情緒!

第四次，午餐半小時(shí)前，喝一些水，可以讓腸胃做好消化食物的準(zhǔn)備。

第五次，15：00，來一杯健康水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。

第六次，下班前再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。

第七次，睡覺前半小時(shí)或一小時(shí)，睡覺時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液，擴(kuò)張血管，對(duì)身體有好處。